Current

выгода рутины

У бывшего президента США Барака Обамы имелся гардероб с одинаковыми костюмами. По его признанию, он просто не желал тратить свое внимание на мелкие вещи. Стратегия состояла в том, чтобы минимизировать сложность принятия небольших решений.

У всех нас разные понятия о ценности рутины. В основном ни с чем хорошим она не ассоциируется. Но рутина — полезная вещь. Она кажется пыткой только если не выбрана добровольно, а выполняется принудительно. И чувство это возникает чаще у тех, кто нестабилен финансово. Люди, которые чувствуют себя «экономически застрявшими» — с небольшим контролем над своей жизнью — склонны искать больше разнообразия. Возможно поэтому многие утопают в кредитах, которые тратят на айфоны и прочую мелочь.

Исследования в разных областях человеческой природы давно доказывают, что мы плохие приниматели решений. Наше понимание того, что мы действительно хотим, очень разбалансированное. Даже самые примитивные решения могут ставить в тупик. Думаю, все испытывали разброс желаний по мелочам, когда стоишь в супермаркете и не понимаешь, что покупать, ведь всего так много.

В итоге.. двигаешься в сторону привычного, потому что энергию тратить не хочется.

Вместо того, чтобы выбирать каждый момент заново, мы можем ориентироваться на рутину, то есть минимизировать выбор там, где мелко. Я давно уже так и делаю и всем советую. Куда внимание, туда и энергия, принцип известен. Разнообразие мелочи отнимает внимание, а значит отнимает энергию — самый ценный «товар» на сегодня.

Такое чудо спасения в рутине можно наблюдать на завтраках в отелях, когда после недельного блуждания по буфету в поисках разнообразия, люди приноравливаются составлять свой завтрак из более однообразных продуктов или вовсе переходят на одно и то же.

Каждая жизнь это смесь повторения и новизны. Важно решать, какие аспекты нашей жизни нужно рутифицировать, а не пытаться достичь идеального  баланса между рутиной и разнообразием. То есть разделить как Обама — сосредоточить наши умственные ресурсы на вещах, которые нас действительно волнуют, полагаясь на рутину для остальных. Таким образом, рутина может, как не парадоксально, быть маршрутом к более интересной и разнообразной жизни.

 

В защиту мам

выгода рутины: 9 комментариев

  1. Матильда

    принятие решений отнимает много времени и энергии,поэтому если деятельность связана с тем,что нужно часто принимать важные решения,желательно иметь рутину..вот Обама выбрал одинаковые костюмы..кстати,многие бизнесмены так делают.Стив Джобс -джинсы и черный гольф..)желательно облегчать себе жизнь.

  2. Wintry

    К своему сожалению, пока в моей жизни много хаотичности. Хотя внутренне я созрела к подходу Обамы. Двигаюсь к этому мелкими, но уверенными шагами. Спасибо за статью!

  3. ЕВ

    Привычки, рутина .. Люди не только оптимизируют затраты времени и внимания, но и создают тем самым себе привычные образцы действий, тем самым появляется чувство контроля над ситуацией, снижается стресс и прочее… В русском языке слово»рутина» имеет негативную коннотацию. В английском, например, а также в скандинавских языках «рутина» — это ежедневные дела, обычные повторяющиеся, привычные вещи. Рутина не только полезна, она необходима. Если не рутинировать хотя бы часть своего дня, на выходе получается хаос.

  4. Ольга

    А ещё эта статья чем то перекликается с минимализмом в жизни. Когда ты убрал все лишние, не нужное жить становиться проще

  5. Марина

    Очень верно и мудро! Не задумывалась об этом. Надо слегка переосмыслить свою жизнь в этом направлении) Спасибо за статью.

  6. Julia

    Яркий пример — спортсмены
    Их жизнь рутина
    Дисциплина и тренировки
    Я живу и тренируюсь по тому же принципу
    И эта рутина помогает мне брать новые высоты
    С автором согласна

  7. Оксана

    Прочитав множество статей и книг о минимализме, я тоже упростила себе жизнь и повседневную рутину. Это значительно облегчило мне жизнь, появились энергия, время и энтузиазм для решения более важных задач. Ведь не надо больше тратить внимание на мелочи. Но чтобы так перестроиться, мне потребовалось пару лет). Ваш блог тоже перекликается с темой упрощения)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *