Архив метки: о зож

AntiAge

30 это новые 20

Как должна выглядеть современная женщина 35 лет? А в 40?  В каком возрасте женщина считается «возрастной»?
Недавно в сообществе мы говорили о  рубеже, после которого можно назвать женщину «возрастной».
По
Slim

Как похудеть, начать заниматься спортом или перестать есть сладкое?

Очень просто — выработать привычку.
Что такое привычка и как она работает?
В популярной книге «MINI-привычки» Стивена Гайза обьясняется: когда привычка стабильна, проводящий путь нервной системы запускается мыслью или внешним …
Slim

Как правильно настроиться на похудение

Часто женщины составляют себе план на неделю и собираются по нему худеть. Большинства и на этот срок не хватает, остальные, не дождавшись впечатляющих результатов, сходят с дистанции через пару месяцев.

AntiAge

Как бороться с отечностью

Тема отечности лица и тела актуальна всегда. И если в молодом возрасте припухшие веки смотрятся порой даже мило, в зрелом это всегда выглядит как несвежесть и одутловатость.

Статья адресована здоровым

Slim

Помогают ли кетоны малины похудеть?

Кетоны малины сейчас на слуху.
Реклама утверждает, что наконец-то открыли секрет похудения. Я слегка изучила этот вопрос.
На сайте амазон по отзывам.
201 отзыв на один из предлагаемых вариантов. Важно …
Slim

Как бороться с пищевой распущенностью

Первая часть выводов о книге «Ешь меньше. Прекрати переедать».

ПЛОХАЯ МОТИВАЦИЯ. » Когда вы заботитесь только о сбросе килограммов, очень трудно поддерживать уровень хорошей мотивации. Всякий раз когда вы думаете …
Slim

Как прекратить переедать. Часть 1

Как научиться есть меньше? Как прекратить переедать? Как мотивировать себя на правильное питание?

Сначала хорошо бы понять что такое пищевая распущенность.
А это неумение сдерживать свои животные желания. Именно желания, …